季節の変わり目で、急に暖かくなったと思うと寒くなったり・・・
こんな寒暖差や気圧差が原因で身体がだるくなったり、眠れない、イライラするなど体調不良の人も多いのではないでしょうか？
元気な毎日を過ごすには、質の良い睡眠が一番ですね！
グッスリ眠れるには、女神の休息がいいと雑誌にもでていました。
九州大学と共同研究のサフラン使用の休息サプリ【女神の休息】
女神の休息の成分で、最も特徴的なのが「サフラン」です。
「サフラン」は、スパイスという役目だけではなく、ぐっすりした眠りを誘うチカラを持っているんです。
「睡眠の質を向上させる」
睡眠の質の目安であるノンレム睡眠が増加したとのデータがあり、
サフランの成分であるクロシンを投与したマウスにおいてノンレム睡眠が増加しました。
*引用 サフランエキス研究所
https://www.saffron-lab.jp/saffron/efficacy/sleep/
